Nói chung, không phải những gì bạn có hay bạn đến từ đâu mới khiến bạn hạnh phúc, đó là cách bạn diễn giải những sự kiện đang xảy ra với mình. Đó là vấn đề về thái độ và thay đổi suy nghĩ của bạn. Người duy nhất có thể làm tổn hại đến hạnh phúc của bạn là bạn.
Trước khi bạn xem 50 câu nói về hạnh phúc này Hãy để tôi giới thiệu cho bạn đoạn video mang lại cho chúng ta kết luận đáng ngạc nhiên này: Bạn sẽ chỉ cần 10 phút mỗi ngày để hạnh phúc phần còn lại.
Nhân vật chính của cuộc nói chuyện ngắn này được đưa ra tại TED được gọi là Andi Puddicombe và anh ấy mời chúng ta dành 10 phút để nhận thức về hiện tại:
Ở đây có 50 suy ngẫm hoặc trích dẫn về hạnh phúc mà tôi đã biên soạn và tôi hy vọng sẽ chạm vào điều gì đó bên trong bạn khiến bạn nhìn cuộc sống khác đi:
1) Nêu gương tốt. Đối xử tử tế và tôn trọng với tất cả mọi người, ngay cả những người thô lỗ với bạn.
2) Chỉ cần một người có thể hạnh phúc và thay đổi cuộc đời bạn: bạn.
3) Cuộc sống của bạn sẽ chỉ cải thiện khi bạn kiên quyết làm mọi thứ có thể để được hạnh phúc. Cuộc hành trình này bắt đầu bằng việc trung thực với chính mình.
4) Ngừng tập trung vào mức độ căng thẳng của bạn và nhớ rằng bạn là người may mắn. Nó có thể rất tồi tệ.
5) Tập trung vào những gì bạn có và đừng nhìn vào những thiếu sót của bạn.
6) Hãy tìm kiếm điều gì đó tích cực ngay bây giờ. Ngay cả khi bạn phải suy nghĩ nhiều hơn bình thường một chút, bạn sẽ thấy điều gì đó tích cực.
7) Khi bạn mỉm cười về cuộc sống mà bạn đang trải qua, bạn sẽ kết thúc cuộc sống xứng đáng với một nụ cười thật tươi.
8) Hãy nhớ rằng, so sánh xã hội là kẻ trộm hạnh phúc. Bạn có thể dành cả đời để lo lắng về những gì người khác có, nhưng bạn sẽ chẳng nhận được gì.
9) Hạnh phúc đến dễ dàng hơn khi bạn cảm thấy hài lòng về bản thân mà không cần sự chấp thuận của người khác.
10) Đối xử tốt với những người bạn gặp.
11) Lòng tốt không nên nhầm lẫn với sự yếu đuối, cũng như sự tha thứ với sự chấp nhận. Đó là để đồng hóa rằng oán hận không phải là con đường dẫn đến hạnh phúc.
12) Cung cấp tất cả những gì bạn có thể, nhưng đừng để họ lợi dụng bạn. Hãy lắng nghe người khác, nhưng đừng đánh mất tiếng nói của chính mình.
13) Nói những gì bạn cần nói. Nói ra sự thật của bạn. Không có nỗi buồn nào lớn hơn là phải im lặng vì bạn không đủ can đảm để bày tỏ ý kiến của mình.
14) Bạn không thể thay đổi cách mọi người đối xử với bạn hoặc những gì họ nói về bạn. Điều duy nhất bạn có thể làm là thay đổi cách bạn phản ứng với những lời chỉ trích của họ và tránh xa họ nếu cần.
15) Công ty tồi sẽ không bao giờ mang lại cho bạn một cuộc sống tích cực.
16) Luôn luôn tốt hơn nếu dành nhiều thời gian ở một mình hơn là ở cùng với những người tiêu cực. Ý kiến của họ có thể làm suy giảm lòng tự trọng của bạn.
17) Khi người khác đối xử tệ với bạn, hãy ngẩng cao đầu, mỉm cười và vẫn là chính mình. Đừng bao giờ để sự cay đắng của người khác làm thay đổi con người của bạn.
18) Lòng tự trọng của bạn không phụ thuộc vào sự bất lực của người khác để đánh giá bạn như bạn xứng đáng.
19) Một trong những điều giải thoát nhất mà chúng ta học được trong cuộc sống là chúng ta không cần phải thích tất cả mọi người và chúng ta không cần phải thích tất cả mọi người.
20) Khi ai đó nói "Bạn đã thay đổi", điều đó không có nghĩa là bạn đã làm sai điều gì đó. Đôi khi điều đó chỉ có nghĩa là bạn đã không còn theo cách mà anh ấy hoặc cô ấy muốn.
21) Đừng bao giờ xấu hổ về những gì bạn cảm thấy. Bạn có quyền cảm nhận bất kỳ cảm xúc nào.
22) Bạn không thể đặt ý tưởng thành công và hạnh phúc của mình dựa trên ý kiến và kỳ vọng của người khác.
23) Những người bất hạnh trên thế giới này là những người luôn lo lắng về những gì người khác nghĩ.
24) Đừng quá cân nhắc khi ai đó nói với bạn rằng bạn đang làm sai.
25) Luôn luôn tốt hơn nếu cố gắng làm điều gì đó hơn là không làm gì cả.
26) Cố gắng sống cuộc sống mà bạn muốn bất chấp việc bị người khác khinh thường.
27) Không có số tiền nào có thể làm bạn hạnh phúc nếu bạn không cảm thấy hài lòng về bản thân.
28) Trong nhiều trường hợp, hạnh phúc nằm ngoài vùng an toàn của bạn. Nhiều người thành công lần đầu tiên mạo hiểm đến những địa hình xa lạ với sự bất an mà điều này ngụ ý.
29) Không phải lúc nào bạn cũng có thể chờ đợi khoảnh khắc hoàn hảo. Đôi khi bạn phải dám ngay cả khi điều kiện không tốt nhất.
30) Cách đáng tin cậy nhất để dự đoán tương lai là làm việc trong hiện tại. Trốn khỏi tình trạng lười vận động và lười biếng.
31) Đi ngược lại dòng điện (là tiếng nói bất hòa của bầy cừu) có thể rất thú vị.
32) Hầu hết mọi thứ đều có thể làm được nếu bạn có đủ thời gian và đam mê với những gì bạn làm.
33) Những thử thách lớn khiến cuộc sống trở nên thú vị; Vượt qua chúng làm cho cuộc sống có ý nghĩa.
34) Biến những sai lầm của bạn thành một nguồn động lực.
35) Đừng mất hy vọng. Những gì sắp tới tốt hơn rất nhiều so với quá khứ. Những điều tốt đẹp thường xảy ra khi họ ít mong đợi nhất.
36) Đi từng bước một, không muốn che nhiều hơn có thể. Bạn sẽ ngạc nhiên về những gì bạn có thể làm với từng hạt cát nhỏ nếu bạn không đổi.
37) Không có gì đẹp và mạnh mẽ hơn một nụ cười, và hơn thế nữa nếu nói rằng nụ cười nảy sinh từ nỗi đau.
38) Bất kỳ kẻ ngốc nào cũng có thể hạnh phúc khi thời gian tốt đẹp. Cần có một tâm hồn mạnh mẽ để tạo ra nụ cười trong những tình huống khiến chúng ta khóc.
39) Đừng vội vàng. Dành thời gian bạn cần để hoàn thành nhiệm vụ của mình. Vội vàng là nhân viên tư vấn tồi. Tại thời điểm này, tôi mời bạn xem video này: Làm việc dưới áp lực không tốt cho sự sáng tạo
40) Khi chúng ta già đi và khôn ngoan hơn, chúng ta nhận ra những gì chúng ta cần và những gì chúng ta phải bỏ lại phía sau. Đôi khi bước đi chính là bước tiếp.
41) Vào cuối ngày, bạn có thể tập trung vào những khía cạnh tiêu cực đã xảy ra với bạn hoặc những điều bạn đã làm tốt. Tuỳ bạn.
42) Một trong những khoảnh khắc bổ ích nhất trong cuộc đời là khi bạn học được rằng bạn phải thư giãn trước những vấn đề mà nó không nằm trong tay bạn để giải quyết.
43) Dù bạn làm gì, đừng để bị mắc kẹt vào một thứ làm hỏng cả ngày của bạn. Tìm hiểu để lật trang. Cuộc sống quá ngắn để lãng phí thời gian cho những sự kiện tiêu cực.
44) Một trong những đặc điểm được lặp đi lặp lại ở những người hạnh phúc là họ hay giúp đỡ người khác. Đoàn kết bao hàm hạnh phúc.
45) Sự kiên nhẫn có thể là trái đắng, nhưng hạt giống của nó sẽ sinh trái ngọt.
46) Sống đơn giản. Hãy yêu một cách hào phóng. Hãy chân thành. Hít thở sâu. Cho những gì tốt nhất của bạn.
47) Đừng nhấn mạnh quá nhiều vào việc tạo ra một cuộc sống hoàn hảo vì bạn sẽ quên mình phải sống.
48) Bí quyết là hãy tận hưởng cuộc sống ngay bây giờ. Đừng chờ đợi thêm.
49) Hãy chú ý đến những điều nhỏ nhặt. Họ là những người bị lãng quên vĩ đại.
50) Đi bộ đường dài. Tận hưởng những cuộc trò chuyện tuyệt vời. Hãy chú ý đến thời điểm này.
Lượt của bạn…
Cuộc hẹn hoặc lời nhắc nhở cá nhân nào đã giúp bạn hạnh phúc và sống tích cực hơn? Hãy chia sẻ nó với chúng tôi bằng cách để lại bình luận của bạn bên dưới.