Galicia bổ sung các sáng kiến công cộng mới tập trung vào sức khỏe tinh thần của phụ nữ: Hai thành phố trong cộng đồng tổ chức các buổi hội thảo về lòng tự trọng, tự chăm sóc và các mối quan hệ lành mạnh với cách tiếp cận thực tế và hỗ trợ.
Những đề xuất của thành phố này nhắm vào phụ nữ ở mỗi địa phương, với số lượng chỗ ngồi có hạn và phải đăng ký trướcvà họ nhấn mạnh việc tạo ra những không gian an toàn nơi có thể chia sẻ kinh nghiệm và tăng cường nguồn lực cá nhân cho cuộc sống hàng ngày.
Illa de Arousa kích hoạt chương trình “Soror”
Hội đồng A Illa de Arousa ra mắt "Soror", một loạt hội thảo về lòng tự trọng, tự chăm sóc và phòng chống bạo lực giới dành cho phụ nữ trên 18 tuổi trong thành phố.
Lịch bao gồm các buổi học vào thứ Hai Ngày 3, 10, 17 và 24 tháng 11 và ngày 1 và 15 tháng 12, bắt đầu lúc 19:00 tối, tại khu vực triển lãm của Hội trường Thành phố.
Sáng kiến này ưu tiên sự tham gia của người chăm sóc phụ nữ (hiện tại, quá khứ hoặc có thể là tương lai), với mục đích công nhận vai trò của họ và cung cấp các công cụ góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống của họ.
Đội lái xe sẽ sử dụng phương pháp có sự tham gia để tạo ra một không gian của sự tin tưởng và trao quyền, thúc đẩy việc xác định các động lực phân biệt giới tính và các hình thức bạo lực có thể xảy ra trong cuộc sống hàng ngày.
- Sự công nhận cá nhân: xác định điểm mạnh, thành tích và kỹ năng.
- Kiến thức về bạo lực giới: các hình thức biểu hiện và diễn đạt.
- Tăng cường sức mạnh cảm xúc: xem xét lại niềm tin và quản lý cảm xúc ảnh hưởng đến lòng tự trọng.
- Các công cụ thực tế: các kỹ thuật để đưa vào cuộc sống hàng ngày và tăng cường lòng tự trọng.
Chương trình là một phần của các hoạt động 25N và được tài trợ bởi Hiệp ước nhà nước chống bạo lực giới.
Số lượng chỗ ngồi có hạn và cần phải đăng ký trước qua email. info@anacoseducativos.com; cũng có tùy chọn liên lạc qua điện thoại trong 694 216 484 hoặc thông qua mã QR có trên biển báo thành phố.
Sada cung cấp hội thảo chăm sóc bản thân và sức khỏe miễn phí
Hội đồng thành phố Sada, thông qua Sở Phúc lợi xã hội, Bình đẳng và Việc làm, đang thúc đẩy một Hội thảo miễn phí về chăm sóc bản thân và sức khỏe tinh thần dành cho phụ nữ đã đăng ký, với mục đích tăng cường lòng tự trọng và thúc đẩy các mối quan hệ tự do và cân bằng hơn.
Các phiên họp sẽ được tổ chức vào Thứ tư, ngày 5 tháng 11 đến ngày 17 tháng 12 năm 2025, trong giờ làm việc 10: 00 a 12: 00, trong một môi trường nhóm an toàn và sáng tạo, nơi các công cụ sẽ được phát triển để quản lý cảm xúc, nhận ra giới hạn cá nhân và cải thiện các mối quan hệ giữa các cá nhân dựa trên sự tôn trọng.
Hoạt động này miễn phí, nhưng sức chứa có hạn nên được khuyến khích đặt chỗ trước để đảm bảo hỗ trợ.
Đăng ký có thể được hoàn thành bằng cách sử dụng mẫu trực tuyến hoặc bằng WhatsApp (687 325 607), các kênh được hội đồng hỗ trợ để đẩy nhanh quá trình.
Tập trung và phạm vi chung
Cả hai đề xuất đều có chung cách tiếp cận thực tế và mang tính cộng đồng: tăng cường lòng tự trọng và tự chăm sóc với động lực tham gia, tạo ra sự hỗ trợ lẫn nhau và thúc đẩy các mối quan hệ lành mạnh hơn trong lĩnh vực cá nhân và xã hội.
Ngoài việc giải quyết các nhu cầu chung, trọng tâm là các hồ sơ có gánh nặng chăm sóc lớn hơn, củng cố mạng lưới của họ và làm cho thực tế của họ trở nên rõ ràng; tại A Illa, chương trình phù hợp với chương trình nghị sự của 25N và phòng ngừa bạo lực giới.
Với ngày, giờ và đăng ký đã được xác định, Người dân ở A Illa de Arousa và Sada có những lựa chọn cụ thể. để rèn luyện sức khỏe tinh thần trong tháng 11 và tháng 12, thông qua các hoạt động miễn phí hoặc hạn chế tiếp cận dựa trên năng lực và sự hỗ trợ chuyên nghiệp.
