Yoga như một liều thuốc thần kinh cho não
Nếu bạn là người tập yoga, nhiều khả năng bạn đã trải nghiệm được những lợi ích về thể chất, tinh thần và cảm xúc...
Nếu bạn là người tập yoga, nhiều khả năng bạn đã trải nghiệm được những lợi ích về thể chất, tinh thần và cảm xúc...
Ngày nay bạn có thể nhìn thấy Đức Phật ở khắp mọi nơi vì Ngài là biểu tượng của trí tuệ và sự bình yên...
Con người sống trong trạng thái lo lắng và căng thẳng liên tục... chúng ta đang ở trong một xã hội ngày càng đòi hỏi...
Chúng ta đang sống trong một xã hội điên cuồng, nơi mọi thứ phải diễn ra ngay lập tức. Chúng ta không biết phải chờ đợi như thế nào và thậm chí khi nào chúng ta phải làm điều đó,...
Ngày nay có nhiều người xăm mandalas lên da vì họ cảm thấy rằng chỉ cần nhìn vào chúng...
Thuật ngữ Chánh niệm ngày nay được sử dụng rộng rãi liên quan đến các liệu pháp áp dụng để giảm...
Các kỹ thuật chánh niệm bắt đầu thực sự thú vị khi chúng ta có thể tích hợp chúng vào cuộc sống hàng ngày. Bất kỳ hành động hàng ngày nào như vậy...
Một tháng trước, tôi tình cờ xem được một kênh YouTube thú vị có tiêu đề “Liên minh bệnh tiểu đường”. Có một loạt...
Nếu bạn nghĩ rằng việc bạn không thể tập trung là điều không thể khắc phục được thì bạn đã nhầm. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu...
br> Học sinh trung học hoàn thành chương trình Chánh niệm đã giảm tới sáu triệu chứng trầm cảm, lo lắng và căng thẳng...
br> Bạn có thể thắc mắc thành kiến “chi phí chìm” là gì. Dành cho những ai chưa biết, hãy thiên vị...