Đây là một trong những hội nghị TED cuối cùng có phụ đề tiếng Tây Ban Nha. Nó được dạy bởi David Steindl-Rast, một tu sĩ Công giáo Biển Đức, người nổi bật vì tham gia tích cực vào cuộc đối thoại giữa các tôn giáo và công trình của ông về sự tương tác giữa tâm linh và khoa học.
Nhà sư này bắt đầu trong hội nghị của mình với một mong muốn chung cho tất cả nhân loại: được hạnh phúc. Cho anh ấy, hạnh phúc liên quan trực tiếp đến lòng biết ơn. Chúng ta phải cảm ơn mọi khoảnh khắc mà chúng ta vẫn còn sống vì đó là cơ hội để tận hưởng nó:
"Mỗi khoảnh khắc là một món quà mới, lặp đi lặp lại"
Cuộc sống là sự liên tiếp của những khoảnh khắc. Một số tốt hơn những người khác, nhưng tất cả chúng đều cho chúng ta cơ hội để làm điều gì đó với chúng; ngay cả những thời điểm tồi tệ cũng cho chúng ta cơ hội để cải thiện bản thân (khá là thử thách). Ví dụ, một khoảnh khắc khó khăn có thể cho chúng ta cơ hội học cách kiên nhẫn hơn.
Nếu chúng ta biết ơn mọi cơ hội mà mỗi khoảnh khắc đó mang lại cho chúng ta, chúng ta sẽ hạnh phúc hơn.
Tôi để lại cho bạn hội nghị này phục vụ rất tốt cho suy ngẫm về những gì thực sự quan trọng trong cuộc sống này và tôi hy vọng nó sẽ giúp bạn biết cách trân trọng hơn mỗi giây phút mà cuộc sống mang lại cho bạn: