Bạn có thể đã từng nghe nói về các bài kiểm tra tâm lý xã hội nhưng bạn chưa bao giờ phải làm một bài kiểm tra. Những loại kỳ thi này khá phổ biến để các công ty hoặc chính xã hội biết rằng bạn phù hợp và đủ tiêu chuẩn để thực hiện một số hoạt động xã hội hoặc ở một vị trí công việc. Điều quan trọng là bạn phải biết loại kỳ thi này là gì và trên hết, bạn có một số ý tưởng về cách vượt qua nó dễ dàng hơn.
Là gì
Các bài kiểm tra tâm lý - kỹ thuật là bài kiểm tra mà chúng dành cho các ứng viên để chiếm một công việc hoặc thực hiện một loại hoạt động cụ thể để có thể đo lường năng khiếu, năng lực, trí thông minh, tính cách, sở thích, giá trị của họ, v.v. Có nhiều công ty ở Tây Ban Nha sử dụng loại kỳ thi này để đảm bảo rằng những nhân viên mà họ chọn cho công việc của họ thực sự phù hợp với họ.
Ngoài các bài kiểm tra để đo lường các kỹ năng (khả năng trí tuệ, trí nhớ, suy luận trừu tượng, khả năng số, khả năng không gian, khả năng lời nói, chức năng điều hành, sự tập trung ...), bạn cũng có thể làm bài kiểm tra tính cách (để biết tính cách và sự ổn định cảm xúc bạn có ứng cử viên).
Do đó, Kỳ thi kỹ thuật tâm lý là một bài kiểm tra nhằm đánh giá một cách khách quan khả năng của một người. Đây là những bài kiểm tra có cấu trúc trong đó thí sinh phải trả lời một loạt câu hỏi hoặc thực hiện các bài tập nhỏ. Câu trả lời của bạn phải chân thành và luôn đúng. Họ có giới hạn thời gian để thực hiện các bài kiểm tra và nó cũng sẽ được đánh giá nếu có bất kỳ loại khó khăn nào trong hoạt động thích ứng của người đó.
Sau khi có phân tích thu được từ các thử nghiệm này, một quyết định sẽ được đưa ra đối với người đó. Cần phải nhớ rằng đây chỉ là một con số hoặc một điểm số không xác định con người cũng như không xác định năng lực thực sự của họ. Nó chỉ đơn giản là một phép đo dựa trên các thang đo hoặc tiêu chí khác nhau.
Các bài kiểm tra kỹ thuật tâm lý được thực hiện ở đâu?
Trong suốt cuộc đời của bạn, sẽ có khá nhiều lần bạn phải đối mặt với loại bài kiểm tra này. Chính xác là chúng được thực hiện trong một số lĩnh vực mà bạn cần biết để biết liệu bạn có phải làm chúng sớm hay không.
- Quả cầu lao động. Các công ty có những yêu cầu nhất định về kỹ năng của nhân viên đòi hỏi những bài kiểm tra tâm lý-kỹ thuật này để có thể chắc chắn rằng họ bổ sung loại nhân viên nào vào công việc của mình.
- Lĩnh vực giáo dục. Loại bài kiểm tra này cũng được thực hiện trên học sinh để tìm hiểu năng lực của học sinh và có thể điều chỉnh mức độ nội dung phù hợp với khả năng của học sinh. Họ cũng phục vụ để biết sở thích thực sự của học sinh là gì và hướng dẫn họ lựa chọn tương lai của mình.
- Thực hành lâm sàng. Trong lĩnh vực này, năng lực và năng khiếu của bệnh nhân được đánh giá. Bằng cách này, họ có thể biết liệu họ có bất kỳ loại thay đổi nào trong năng lực tinh thần hay chỉ đơn giản là để đánh giá năng lực thực sự của họ.
- Bằng lái xe. Việc điều khiển phương tiện giao thông bao gồm rất nhiều trách nhiệm và cần biết rằng bạn thực sự có đủ khả năng để làm điều đó mà không gây ra tai nạn. Các kỹ năng cần được đánh giá trước khi cấp phép.
- Giấy phép sử dụng súng. Trong trường hợp là nhân viên cảnh sát, thợ săn hoặc nhân viên bảo vệ, cần phải kiểm tra kỹ thuật tâm thần. Không phải ai cũng có khả năng sở hữu một loại vũ khí, và cũng không nên như vậy. Nếu không được sử dụng đúng cách nó có thể gây nguy hiểm lớn cho chính bạn và những người khác.
Mẹo để vượt qua bài kiểm tra tâm lý-kỹ thuật
Bạn có thể phải đối mặt với một bài kiểm tra tâm lý-kỹ thuật để tiếp cận một công việc hoặc vì bất kỳ lý do nào được đề cập ở trên. Trên thực tế, bạn có thể cảm thấy hồi hộp hoặc lo lắng, nhưng hãy nhớ rằng lo lắng sẽ không khiến bạn làm tốt hơn. Việc giữ cho tinh thần tỉnh táo là cần thiết nhưng không vì thế mà đòi hỏi bạn phải có tâm lý lo lắng.
Nếu bạn cần một số mẹo để trở nên bình tĩnh hơn, đừng bỏ lỡ những điều sau:
- Thực hiện các bài kiểm tra tâm lý khác. Đó là một cách để biết công cụ bạn sắp phải đối mặt và cảm thấy an tâm hơn trước nó. Dù sau này có khác với việc bạn đã làm, nhưng chỉ cần bạn yên tâm rằng đã làm trước đó sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều. Ngoài ra, luyện tập hàng ngày cũng sẽ giúp bạn cải thiện kết quả.
- Hãy tự tin vào bản thân. Luôn tự tin vào bản thân và duy trì thái độ tích cực là điều cần thiết. Nếu bạn có một sự lạc quan tốt, bạn sẽ có lòng tự trọng tốt hơn và bài kiểm tra sẽ tốt hơn. Mục tiêu của bạn là làm bài kiểm tra theo cách tốt nhất có thể để cố gắng đánh bại các ứng viên còn lại, nhưng nếu nó không thành công, hãy nhớ rằng thế giới vẫn tiếp tục quay và bạn sẽ có những cơ hội khác.
- Cải thiện sự tập trung của bạn. Bạn cần cải thiện sự tập trung và chú ý để có thể trả lời các câu hỏi một cách tốt nhất có thể. Đó là cách duy nhất để đảm bảo rằng câu trả lời bạn đưa ra thực sự là những gì bạn nghĩ là đúng vào thời điểm đó. Bạn có thể thực hành thiền, kiểm soát hơi thở hoặc các bài tập tập trung cụ thể. Ngoài ra, trước khi làm bài kiểm tra, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn, dành thời gian cần thiết. Nếu bạn có thắc mắc, bạn sẽ phải hỏi giám khảo.
- Đừng bỏ lỡ các môn thể thao. Người ta đã chứng minh rằng chơi thể thao sẽ cải thiện tâm trạng và giảm mức độ căng thẳng của bạn. Ngoài ra, bằng cách tăng serotonin một cách tự nhiên, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn, điều cần thiết để vượt qua bài kiểm tra tâm lý-kỹ thuật dễ dàng hơn!
- Ngủ ngon nhé. Trước khi làm xét nghiệm, bạn nên ngủ đủ giấc, ít nhất từ 6 đến 8 giờ. Không dùng chất kích thích và ăn uống điều độ. Tất cả điều này sẽ cho phép bạn kiểm soát thần kinh của mình. Điều quan trọng là bạn phải đến bài kiểm tra với thời gian đủ để đến nơi thoải mái và không căng thẳng vì bạn không đến đúng giờ. Hơn nữa, tình trạng đi trễ là điều đáng lo ngại trong xã hội của chúng ta.
- Chân thành. Điều quan trọng là nếu bạn đang làm bài kiểm tra tính cách, tất nhiên là bạn luôn chân thành và trên hết. Bạn không muốn đặt một cái gì đó mà bạn không phải chỉ vì bạn nghĩ rằng đó là một câu trả lời tốt hơn, có thể đó không phải là những gì họ đang tìm kiếm! Tốt hơn hết bạn nên trung thực và nếu họ thuê bạn thì họ sẽ biết bạn không nói dối. Điều quan trọng là bạn phải nhất quán để không làm sai lệch tính cách của mình và bị ...