Trong nhiều thiên niên kỷ, Phật tử đã cố gắng vun đắp giá trị của lòng từ biSau hàng triệu giờ thiền định, Phật giáo đã kết luận rằng lòng từ bi là đức tính cho phép con người đạt được tiềm năng đầy đủ của mình.
Bạn có biết rằng nếu bạn không bố thí cho người ăn xin ở góc nhà của bạn, các nguyên tắc đạo đức của bạn sẽ bị ảnh hưởng? Tất nhiên, bạn sẽ tìm thấy hàng ngàn lời biện minh cho việc không đưa cho anh ta một đồng xu nhưng một cách vô thức, Không đưa cho anh ta một đồng xu khiến bạn cảm thấy vô đạo đức hơn.
Không phải tôi nói mà là người khác nói. nghiên cứu được công bố trên Khoa học Tâm lý.
Mọi người thường cho rằng việc phớt lờ cảm xúc thương cảm của họ sẽ không phải trả giá. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu nghi ngờ rằng điều đó không đúng:
Lòng trắc ẩn là một cảm xúc vô cùng mạnh mẽ. Nó được gọi là phong vũ biểu đạo đức », một trong những nhà nghiên cứu cho biết.
Lựa chọn "không tử tế" là một trải nghiệm phổ biến“Nhiều người trong chúng ta làm điều này trong cuộc sống hàng ngày”, một nhà nghiên cứu nói. Chúng ta từ chối cho tiền người vô gia cư, chuyển kênh tivi khi thấy tin tức về những người đang chết đói ở một vùng đất xa xôi, và từ chối giúp đỡ những người đang gặp khó khăn.
Nghiên cứu này chỉ ra rằng những người kìm nén lòng trắc ẩn của họ đối với đau khổ của người khác, đưa họ vào nguy cơ hành động vô đạo đức trong tương lai cao hơn.
Lòng trắc ẩn là gì và nó khác với sự đồng cảm hay thương hại như thế nào?
Theo gốc tiếng Latin, lòng trắc ẩn có nghĩa là “chịu đựng cùng”. Là khả năng cảm nhận nỗi đau của người khác và, ngoài ra, sự thúc đẩy để giải tỏa nóNó giống như sự đồng cảm, nhưng vượt xa hơn thế: trong khi sự đồng cảm nắm bắt được cảm xúc của người khác, Lòng từ bi mang lại ý định giúp đỡ.Nó cũng không tương đương với lòng thương hại: cảm thấy thương hại không phải lúc nào cũng thúc đẩy hành động, và thường duy trì một khoảng cách nhất định.
Các từ đồng nghĩa gần là lòng mộ đạo, lòng bác ái, lòng vị tha, sự đoàn kết hoặc nhân đạo; các từ trái nghĩa của nó là thờ ơ và sự tàn ác. Nó có thể được trải nghiệm trong bối cảnh tôn giáo hoặc thế tục: Nó không phụ thuộc vào đức tinmà là để nhận ra sự dễ bị tổn thương chung.
Lợi ích thường xuyên nuôi dưỡng lòng trắc ẩn: phát triển sự đồng cảm, làm giảm tính ích kỷNó cho chúng ta góc nhìn về những mối quan tâm nhỏ, nó khuyến khích khiêm tốn và nhân lên những cảm xúc tích cực như lòng tốt hoặc sự dịu dàng.
Lòng trắc ẩn như một thước đo đạo đức: tâm lý học và các quyết định
Gọi cho cô ấy phong vũ biểu đạo đức Điều này có nghĩa là nó định hướng những gì chúng ta coi là đúng. Tâm lý học đạo đức cho rằng đạo đức của chúng ta được xây dựng trên nhiều nền tảng: trong số đó, chăm sóc/thiệt hại y công lý/công bằngCả hai "giọng nói" đều có thể xung đột. Những tình huống khó xử kinh điển—chẳng hạn như ăn cắp thuốc để cứu người thân—là minh chứng cho điều này. sốc chức năngViệc giúp đỡ có thể vi phạm quy tắc, và việc tuân thủ quy tắc có thể làm tăng tác hại.
Khi Chúng ta kìm nén lòng trắc ẩn Một cách có hệ thống, chúng ta không chỉ kìm nén cảm xúc; chúng ta còn phá vỡ nhịp điệu kết nối chúng ta với nỗi đau của người khác, và với điều đó, Chúng ta làm tăng nguy cơ hành vi lạnh lùng hoặc vô đạo đứcChìa khóa không phải là tình cảm, mà là quy định khôn ngoan để duy trì tín hiệu hoạt động.
Triết học sống: Schopenhauer, Nietzsche và con đường trung dung
Đối với Schopenhauer, lòng trắc ẩn là nền tảng của đạo đức bởi vì đó là điều duy nhất loại trừ sự ích kỷ như một động lực thúc đẩy: biến nỗi đau khổ của người khác thành nỗi đau khổ của “tôi” sẽ phá vỡ lợi ích cá nhân.
Mặt khác, Nietzsche mời chúng ta nhìn cô ấy một cách thận trọng: đôi khi nó có thể che giấu sự tự khẳng định hoặc thiết lập những hệ thống phân cấp hạ nhục. Nó đề xuất một giải pháp thực tế nếu có thể: trợ giúp từ xa hoặc ẩn danh để không đặt người khác vào vị trí thấp kém hoặc nuôi dưỡng lòng tự ái của chúng ta. Theo quan điểm của tiện ích quan trọngTuy nhiên, ngay cả ông cũng thừa nhận rằng hành động cứu sống hoặc cải thiện cuộc sống trọng lượng có lợi trước sự thờ ơ. Lời khuyên của Đức Đạt Lai Lạt Ma vẫn còn vang vọng ở đây:Mục đích của chúng tôi là giúp đỡ; và nếu bạn không thể giúp được, ít nhất cũng đừng làm hại.".
Trong ngôn ngữ thông thường, lòng trắc ẩn đôi khi nghe giống như điểm yếuNhưng việc rèn luyện sức mạnh và lòng trắc ẩn không loại trừ lẫn nhau: họ bổ sung cho nhauCó những nỗi đau mà mọi người đều phải trải qua, đúng vậy, và đồng thời chúng ta có thể tạo điều kiện để cuộc sống có thể tiếp tục.
Lòng trắc ẩn, công lý và đời sống công cộng: sự cân bằng thực tế
Trong các cuộc tranh luận xã hội—di cư, thể thao, bạo lực, hoặc nghèo năng lượng— một sự căng thẳng nảy sinh: quan tâm đến đau khổ mà không xói mòn công lýCác nhà tư tưởng đương đại đề xuất rằng lòng trắc ẩn bổ sung đến công lý, không phải thay thếVì vậy, các quy tắc đảm bảo công bằng Và lòng trắc ẩn mở ra cánh cửa nhân loại của những trường hợp ranh giới.
Các nhà giáo dục và triết gia chỉ ra rằng đức tính này “mở đường cho công lý” và chúng ta cần sư phạm hành động xã hội: khuyến khích Tình nguyện viên, nhận thức về quyền và tự trao quyền công dân. Điều quan trọng là phải đo lường bất bình đẳng tốt hơn để thiết kế giải pháp tốt và không mang tính gia trưởng.
Làm thế nào để rèn luyện mà không bỏ bê bản thân
Tự thương hạiChấp nhận bản thân, nhận ra giới hạn của mình và trò chuyện với chính mình lòng tốtNếu không có điều này, việc giúp đỡ người khác có thể trở nên tự bỏ bê.
Làm rõ các khái niệmLòng trắc ẩn không phải là hình phạtĐầu tiên là huy động sự giúp đỡ; thứ hai có thể làm tê liệt.
Thiền và chánh niệmHọ đào tạo sự hiện diện và điều chỉnh phản ứng.
Sự đánh giá cao và chấp nhận Mặt khác: để thấy được toàn bộ câu chuyện của họ, với cả những khuyết điểm và ưu điểm.
Giáo dục ở nhà và ở trườngNhững câu chuyện, ví dụ hàng ngày và các hoạt động hợp tác sẽ nuôi dưỡng các thói quen thân thiện. Khi cần thiết, hãy hỗ trợ bằng các biện pháp can thiệp như Liệu pháp tập trung vào lòng trắc ẩn (CFT) để phát triển các hệ thống an toàn và chăm sóc nội bộ
Chúng ta đang sống trong những tình huống tiến thoái lưỡng nan mà không có câu trả lời hoàn hảo. Giải quyết thiệt hại mà không quên vô tưGiúp đỡ mà không làm nhục và quan tâm mà không làm kiệt sức chính là la bàn thực tế để lòng trắc ẩn luôn là thước đo chính xác cho các quyết định đạo đức của chúng ta.