Không nhận ra điều đó, chúng ta nói mà không cần lời nói, chính cơ thể của chúng ta nói lên rất nhiều điều về chúng ta và chúng ta hầu như không nhận thức được điều đó. Bạn có thể nói rằng bạn đồng ý về điều gì đó, tệ hơn nếu bạn thực sự không đồng ý, ngôn ngữ cơ thể của bạn sẽ khiến bạn mất đi. Chỉ một người hiểu ngôn ngữ cơ thể mới có thể biết rằng bạn thực sự không đồng ý ngay cả khi bạn nói có hoặc cố gắng thuyết phục khác hơn bạn nghĩ.
Nếu bạn không biết chúng tôi muốn nói gì khi nói về ngôn ngữ cơ thể, thì đã đến lúc bạn phải hiểu những loại ngôn ngữ cơ thể, các đặc điểm xác định nó và một số ví dụ để hiểu rõ hơn về nó.
4 loại ngôn ngữ cơ thể
Bạn đã bao giờ để ý đến ngôn ngữ cơ thể của chính mình chưa? Thậm chí không cần nói, bạn giao tiếp không lời mỗi ngày thông qua ngôn ngữ cơ thể của bạn. Cách bạn di chuyển, đi lại, ngồi và đứng có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về con người của mình. Tất cả mọi người thể hiện ngôn ngữ cơ thể của họ theo bốn cách: chuyển động nhẹ nhàng và năng động, chuyển động nhẹ nhàng và uyển chuyển, một chuyển động năng động và xác định, hoặc một chuyển động chính xác và táo bạo.
Mỗi động tác này đều có ý nghĩa khác nhau và phù hợp với một trong 4 loại năng lượng. Hồ sơ năng lượng là một hệ thống hồ sơ cá nhân dựa trên chuyển động và mọi thứ trong thế giới tự nhiên của chúng ta đều dẫn đầu với một loại năng lượng thống trị. Hai công cụ đánh giá mạnh mẽ nhất khi khám phá ra loại năng lượng của bạn là các đặc điểm trên khuôn mặt và ngôn ngữ cơ thể của bạn.
Hãy cùng điểm qua 4 loại ngôn ngữ cơ thể để bạn có thể hiểu ý nghĩa của chúng. Chắc chắn bạn cảm thấy rằng bạn là một hỗn hợp của một số người trong số họ, nhưng có thể bạn có một người nổi trội hơn… Đừng bỏ lỡ!
Tipo 1
Loại 1 liên quan đến năng lượng hướng lên, ánh sáng và lạc quan. Bạn đi với một bến nổi và vui vẻ trên con đường của bạn. Bạn ngồi và đứng vận động nhiều, thường xuyên thay đổi tư thế. Bạn có thể tỏ ra bồn chồn với người khác, vì bạn không thích ngồi hoặc đứng yên, tập trung vào một việc trong thời gian dài. Bạn thường ngồi xếp bằng hoặc rất thoải mái trên sàn.
Ví dụ: “Anh trai tôi luôn cảm thấy xấu hổ khi đi cùng tôi qua hành lang của trường chúng tôi. Cô ấy nói rằng cô ấy rất siêu và luôn bay lượn như một con bướm, thường xuyên va chạm vào mọi thứ và mọi người. "
Tipo 2
Loại hai là tất cả về năng lượng trôi chảy, trôi chảy. Bạn bước đi nhẹ nhàng và duyên dáng. Bạn bước những bước dài hơn và giữ chân gần mặt đất. Không có sự nảy lên trong sải chân của bạn, thay vào đó là một chuyển động rất uyển chuyển. Bạn ngồi và đứng theo hình chữ S hoặc một đường cong thả lỏng, giữ đầu nghiêng về một bên.
Ví dụ: “Tôi thường ở cuối nhóm, đi sau bạn đồng hành và con gái Loại 2 3-3 bước. Mới hôm trước, con gái Loại 3 của tôi đã nói: 'Nào mẹ ơi, nhanh lên!' Tôi nói với cô ấy rằng chúng tôi không cần phải vội vàng và cô ấy nói, "Tôi thuộc loại 3. Tôi thích chạy!"
Tipo 3
Loại này có năng lượng phản ứng, hoạt động đáng kể. Bạn bước đi với sự quyết tâm trong bước của bạn, với một cây vững chắc trên đôi chân của bạn, nhanh chóng và tràn đầy năng lượng. Mọi người có thể nghe thấy bạn đang đến. Mọi người thậm chí có thể nghe thấy bạn khi bạn ngồi xuống, do chuyển động có chủ ý của bạn. Bạn tạo ra các góc khi bạn ngồi xuống và đứng lên. Hai chân bắt chéo, một chân nâng lên dưới bạn, đầu nghiêng sang một bên, hai tay chống eo hoặc cúi người xuống thắt lưng.
Ví dụ: “Một ngày nọ, tôi đi bộ từ bên này sang bên kia ngôi nhà của gia đình tôi. Khi tôi bước vào phòng, tôi nhận thấy rằng mọi người đang nhìn tôi. 'Chuyện gì xảy ra?' Tôi hỏi. “Không có gì,” chồng tôi nói. "Chúng tôi tưởng rằng cô đang tức giận, đi như thế này." Tôi thậm chí đã không nhận ra nó!
Tipo 4
Loại năng lượng này là không đổi. Bạn đi đứng rất thẳng, bất động và oai vệ, chân tay và cơ thể ít cử động. Bạn cũng ngồi thật thẳng lưng, tư thế thẳng, hai chân đặt trên mặt đất, hai tay xếp hoặc buông thõng ở hai bên. Bạn thường có một cái nhìn trang trọng. Hầu hết các mô hình đường băng thể hiện Năng lượng Loại 4 chiếm ưu thế: thẳng đứng tự nhiên, cân bằng và có cấu trúc trong chuyển động, với vai thẳng và tư thế hoàn hảo.
Ví dụ: “Người chồng loại 4 của tôi đi bộ với tốc độ ổn định, dù anh ấy đi bất cứ đâu. Thường thì nó không chậm lại. Và nếu bạn đến muộn, bạn sẽ không vội vàng. Trên thực tế, nếu tôi vội vàng, nó sẽ dừng bước hoàn toàn cho đến khi tôi ngừng lao lên. Anh ấy ưu tiên là người có thẩm quyền trong phong trào của chính mình ”.
Các tính năng bạn nên biết
Vào những năm 1970, Albert Mehrabian, một học giả về truyền thông của UCLA, đã gây ra một cuộc cách mạng trong hiểu biết của chúng ta về kỹ năng thuyết trình. Các thí nghiệm của họ cho thấy phản ứng cảm xúc của người nghe đối với thông điệp của người nói có liên quan nhiều hơn đến nó. với nét mặt và giọng nói của người nói hơn là với những từ thực tế mà người nói đang sử dụng.
Trong vòng 30 đến 40 năm tiếp theo, các nhà phổ biến và tư vấn đã suy nghĩ rất lâu về những phát hiện của Mehrabian, cho rằng họ chỉ ra rằng giao tiếp phi ngôn ngữ có nhiều ý nghĩa hơn là lời nói thực sự của một người nói. Bất cứ ai đã tham dự một hội nghị đại học đều biết rằng điều này khó xảy ra. Mehrabian không nói về ý nghĩa mà là về cảm xúc và thái độ. Vì vậy, đừng tin khi ai đó nói với bạn rằng bạn nói bằng giọng điệu và ngôn ngữ cơ thể hơn là lời nói.
Tuy nhiên, công trình của Mehrabian nói rõ rằng kỹ năng thuyết trình của bạn phải kết hợp giọng điệu và ngôn ngữ cơ thể, vì nếu sai có thể phá hoại thông điệp của bạn bằng cách gây ra phản ứng cảm xúc tiêu cực. Nói cách khác, bài thuyết trình của bạn luôn nhiều hơn những gì bạn nói.
Nếu bạn muốn phát biểu, hội nghị hoặc trình bày, bạn phải chịu trách nhiệm về thông điệp của mình. Bạn phải sử dụng kỹ năng thuyết trình của mình để trình bày một cách rõ ràng và hiệu quả. Điều đó có nghĩa là bạn phải cẩn thận với ngôn ngữ cơ thể của mình. Bạn cần phải tỏ ra tự nhiên và nhiệt tình. Các yếu tố của ngôn ngữ cơ thể của một người thuyết trình là nét mặt, sự cân bằng, vị trí đặt chân và cử chỉ.
- Nét mặt. Nó phải hấp dẫn và dễ chịu. Cách tốt nhất để đạt được những phẩm chất này là mỉm cười. Một nụ cười làm sống động khuôn mặt của bạn và khiến bạn thú vị hơn. Nó cũng khiến khán giả thích bạn hơn và giúp bạn kết nối với họ. Vì vậy, hãy nhìn vào mặt khán giả và mỉm cười.
- Các trạng thái cân bằng. Điều này có nghĩa là phân phối trọng lượng đồng đều giữa hai bàn chân của bạn. Đứng hai chân rộng bằng vai và đặt hai tay sang hai bên (trừ khi ra hiệu). Bất kể thông điệp của bạn là gì, tư thế này củng cố bạn bằng cách truyền đạt sự thẳng thắn và chân thực. Vận thế tốt dự án năng lượng; tư thế kém dự án thờ ơ hoặc không chắc chắn. Khi bạn đứng thẳng và cân bằng, có vẻ như bạn đã sẵn sàng cho bất cứ điều gì. Dọc không có nghĩa là cứng nhắc.
- Vị trí của bàn chân. Điều này có nghĩa là giữ nguyên vị trí mà không di chuyển, đi bộ hoặc đánh, tất cả đều mang lại ấn tượng về sự lo lắng. Để nhấn mạnh một suy nghĩ, bạn có thể đi trên một đường thẳng, gần hơn với khán giả, nhưng khi bạn làm vậy, hãy dừng lại, thể hiện suy nghĩ và sau đó trở lại vị trí trung lập hơn.
- Các cử chỉ là từ vai, vì vậy chúng liên quan đến cả cánh tay. Chúng cách xa cơ thể và luôn được thực hiện với lòng bàn tay mở. Thực hiện từng cánh tay một vì khi bạn cử chỉ bằng cả hai cánh tay, tay của bạn có xu hướng quay theo, trông giống như một động tác khiêu vũ. Và sử dụng cử chỉ của bạn để minh họa những gì bạn đang nói.