Tác động của tivi đến não bộ của trẻ em Đây là chủ đề gây quan ngại cho các bậc phụ huynh, nhà giáo dục và nhà khoa học. Thời gian sử dụng màn hình quá nhiều có thể làm gián đoạn sự phát triển nhận thức thần kinh của trẻ em, ảnh hưởng đến các lĩnh vực chính của chúng học tập, khả năng nói, sự chú ý và hành vi xã hội.
Tivi ảnh hưởng đến cấu trúc não của trẻ em như thế nào
Một nghiên cứu do Đại học Tohoku ở Nhật Bản thực hiện xem xét việc tiếp xúc lâu dài với tivi có thể thay đổi cấu trúc não của trẻ em như thế nào. MRI của 276 trẻ em từ 5 đến 18 tuổi cho thấy những trẻ dành nhiều thời gian hơn trước màn hình có sự gia tăng chất xám của thùy trán, điều này nghịch lý là có liên quan đến khả năng nói kém hơn. Điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hiểu cách thức cũng trẻ em học trong môi trường của bạn.
Nhiều cuộc điều tra đã chỉ ra rằng não của trẻ em đang phát triển liên tục và dư thừa kích thích thị giác nhanh chóng có thể gây ra các vấn đề thích nghi trong cuộc sống thực. Trẻ em quen với những thay đổi nhanh chóng trên tivi có thể gặp khó khăn trong việc tập trung vào các hoạt động đòi hỏi tốc độ chậm hơn, chẳng hạn như đọc sách hoặc học trên lớp.
Tác động đến sức khỏe thể chất và tinh thần
Ngoài những ảnh hưởng đến khả năng nói và nhận thức, Xem tivi quá nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe cảm xúc của trẻ em. Do kích thích thị giác cao, trẻ em có thể phát triển khả năng chịu đựng sự nhàm chán thấp hơn, ảnh hưởng đến khả năng sáng tạo và khả năng chơi độc lập của chúng, một khía cạnh thiết yếu trong Sự phát triển cảm xúc trẻ trâu.
Vấn đề về giấc ngủ
Tiếp xúc lâu với màn hình trước khi đi ngủ sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Ánh sáng xanh từ màn hình cản trở quá trình sản xuất melatonin, khiến trẻ khó ngủ và có thể gây ra các vấn đề về sự phát triển và hành vi của trẻ.
Mối quan hệ xã hội và hành vi
Trẻ em xem quá nhiều tivi có xu hướng ít tương tác với gia đình và bạn bè, điều này ảnh hưởng đến sự phát triển xã hội của trẻ. Thay vì học cách diễn giải cảm xúc của con người trong các tương tác thực tế, họ lại tiếp xúc với kích thích nhân tạo không đòi hỏi phản ứng cảm xúc thực sự. Tình huống này có thể ảnh hưởng đến hành vi của bạn và xã hội hóa.
Hậu quả lâu dài: sự chú ý và học tập
Lạm dụng màn hình có liên quan đến sự gia tăng các trường hợp vấn đề chú ý. Trẻ em dành quá nhiều thời gian sử dụng nội dung số có thể gặp khó khăn trong việc tập trung vào các nhiệm vụ dài hơn ở trường.
- Sự thay đổi nhanh chóng của các chương trình truyền hình có thể khiến trẻ em mong đợi mức độ kích thích tương tự trong môi trường sống hàng ngày của mình, khiến chúng khó tập trung vào các hoạt động ít năng động hơn.
- Việc tiếp xúc quá nhiều với màn hình thậm chí còn có liên quan đến việc gia tăng các triệu chứng liên quan đến Rối loạn tăng động thái chú ý chú ý (ADHD).
- Các nghiên cứu cho thấy rằng trẻ em xem nhiều tivi hơn có kỹ năng đọc thấp hơn và vốn từ vựng ít hơn, vì thời gian dành cho tương tác bằng lời nói và đọc bị giảm đi. Điều này phù hợp với tác động mà đọc trong quá trình phát triển của nó.
Các hành động nhằm giảm thiểu tác động tiêu cực của truyền hình
Mặc dù tivi và màn hình là một phần của cuộc sống hiện đại, việc sử dụng chúng phải được kiểm soát để tránh những ảnh hưởng có hại đến sự phát triển của trẻ em.
- Giới hạn thời gian trên màn hình: Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo rằng trẻ em dưới hai tuổi nên tránh xa màn hình hoàn toàn, trong khi đối với trẻ em từ 2 đến 5 tuổi, thời gian nên được giới hạn ở một giờ hàng ngày.
- Khuyến khích các hoạt động ngoài màn hình: Chơi tượng trưng, đọc và tương tác với những đứa trẻ khác giúp phát triển kỹ năng nhận thức, xã hội và cảm xúc Thiết yếu.
- Tránh màn hình trước khi đi ngủ: Để đảm bảo giấc ngủ ngon, bạn nên tắt tất cả các thiết bị ít nhất một giờ trước khi đi ngủ.
- Chọn nội dung giáo dục: Không phải tất cả các chương trình truyền hình đều có hại. Có những nội dung được thiết kế để kích thích việc học và tư duy phản biện Ở những đứa trẻ.
- Khuyến khích sự tương tác trong gia đình: Việc xem tivi cùng gia đình và thảo luận về nội dung sẽ giúp trẻ em hiểu rõ hơn và phát triển khả năng tư duy phản biện.
Tác động của tivi lên não bộ của trẻ là không thể phủ nhận, nhưng với việc sử dụng vừa phải và có sự giám sát, những tác động tiêu cực của nó có thể được giảm thiểu và sự phát triển của kĩ năng thiết yếu cho sự phát triển của nó.
Dành nhiều giờ trước ti vi ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta theo nhiều cách, chủ yếu là thị lực của chúng ta và bây giờ chúng ta biết rằng não của chúng ta cũng vậy. Nó cũng ảnh hưởng đến cuộc sống ít vận động của chúng ta.