yêu mến

Định nghĩa cơ bản nhất nói rằng lòng tự trọng là "Sự cân nhắc hoặc đánh giá cao mà một người có về bản thân." Nói rộng ra, đó chính là ý nghĩa của việc có lòng tự trọng, yêu bản thân, tự tin vào khả năng của bản thân và đồng thời tôn trọng bản thân khi có hạn chế.

Trở thành một người có lòng tự trọng không phải là điều dễ dàng, bởi vì cuộc sống đầy rẫy những khoảnh khắc, hoàn cảnh và tình huống bất lợi khiến lòng tự tin của mỗi người dần dần giảm đi. Lòng tự trọng không phải là khả năng bẩm sinhNói cách khác, bạn không được sinh ra với tình yêu của chính mình qua mái nhà và bạn sẽ đánh mất nó trên đường đi khi bạn nhận những cú đánh của cuộc đời.

Ngược lại, lòng tự trọng là một đức tính mà trẻ em học được thông qua sự dạy dỗ của người lớn tạo nên cuộc sống của chúng. Nếu bạn nói với một đứa trẻ rằng nó có khả năng làm bất cứ điều gì, đứa trẻ sẽ tin rằng nó có khả năng làm được. Bởi vì lòng tin vào con người, vào người cha và người mẹ nói chung, là thứ được mặc định có được từ thời thơ ấu.

Nhưng nếu đứa trẻ đó lớn lên nghe rằng nó không thể, rằng đây là điều của người lớn, rằng nó không có khả năng làm được, thì nó sẽ lớn lên nghĩ rằng nó thực sự không thể làm được. Sự tự tin của anh ta sẽ giảm đi ngay từ khi còn nhỏ và do đó, lớn lên anh ta sẽ nghĩ rằng mình kém giá trị hơn những người khác. Đó là, để trong tương lai đứa trẻ đó có thể tận hưởng sức khỏe tinh thần tốt, có lòng tự trọng, sự tự tin, nói ngắn gọn là lòng tự trọng, bạn sẽ phải thực hiện một nỗ lực cá nhân đáng kể.

Tin tốt là lòng tự trọng có thể được cải thiện, với công việc và mong muốn hiểu rõ bản thân hơn. Với mong muốn làm việc trên phiên bản tốt nhất có thể của mỗi người, học cách chấp nhận những hạn chế, để có thể nâng cao lòng tự trọng. Nhưng đối với điều này, nó là cần thiết có được với bản thân một cam kết, tự chấp nhậnyêu bản thân, không trừng phạt bản thân vì những thất bại và học cách tận hưởng thành quả một cách lành mạnh.

Nhưng trước khi tôi bắt đầu làm việc trên các khía cạnh sẽ giúp bạn nâng cao lòng tự trọng của mình, cần phải biết phát hiện đâu là thực hư, đâu là thiếu tự trọng. Bởi vì không phải lúc nào cũng dễ dàng hiểu được điều đó, cũng như không phải ai cũng có khả năng tự nhận thấy rằng họ không coi trọng bản thân, rằng họ có vấn đề về lòng tự trọng.

Để giúp bạn xóa tan mọi nghi ngờ có thể xảy ra, trong phần này có tên là Lòng tự trọng, bạn sẽ tìm thấy những thông tin và lời khuyên rất hữu ích về việc phát hiện, chấp nhận và cải thiện lòng tự trọng. Thông qua các tài nguyên chẳng hạn như các cụm từ sẽ giúp bạn nâng cao lòng tự trọng của mình, chìa khóa để biết cách nhận ra lòng tự trọng thấp và thậm chí là những công cụ cần thiết để hình thành lòng tự trọng, cả ở trẻ em và người lớn.

Bởi vì bước đầu tiên là nhận ra rằng có điều gì đó không ổn, bởi vì chửi bới bản thân và liên tục trừng phạt bản thân không có lợi cho sức khỏe. Khi bạn nhìn vào hình ảnh phản chiếu của mình trong gương và cảm thấy khinh bỉ bản thân, vì bạn không thích hình ảnh của mình, vì bạn không thể thực hiện những thay đổi đã nằm trong số những mục tiêu của bạn trong nhiều năm, từng chút một bạn đang làm suy giảm sự tự tin của mình. trong chính bạn. Lòng tự trọng của bạn biến mất và bạn không thể đánh giá được khả năng của mình.

Tất cả điều này có thể được cải thiện, bạn chỉ cần hiểu rằng bạn là duy nhất với tất cả những điểm mạnh và điểm yếu của bạn. Và đó chỉ chấp nhận bản thân là chính bạn, bạn sẽ có thể sống trong hòa bình với chính mình. Chỉ bằng cách này, bạn mới có thể đánh giá cao bản thân, yêu bản thân và hạnh phúc với con người của chính mình, bởi vì bạn là người bạn tốt nhất của bạn kể từ khi bạn sinh ra và chỉ khi bạn học cách yêu bản thân, bạn sẽ có thể yêu người khác trong một cách lành mạnh.